Efterfødselstræning for mødre - med baby 👶🏼

Holdet er særligt til dig, der har oplevet komplikationer under/efter graviditet og/eller fødsel, og hvor dine forudsætninger for at træne er udfordrede. Målet er at få dig genoptrænet, så du på sigt kan indgå på vores ugentlige barselshold (som er 3 gange om ugen), hvor du kan forsætte din genoptræning med fokus på styrke, konditions- og smidighedstræning.

Træningstider:

Mandag kl. 11.00-12.00

Torsdag kl. 10.00-11.00

Træner:

Louise Thingbak fra EliteFys, er aut. fysioterapeut og har derudover speciale i undersøgelse, behandling og genoptræning af babyer og børn. Louise vil hjælpe med at skabe trygge og særlige træningsrammer for dig, som er tilpasset dine behov og forudsætninger.

Pris:

799 kr. pr måned. Holdet har plads til maks. 8, da der vil være fokus på den enkelte. Holdet har en løbende start, hvilket betyder, at du kan opstarte, når det passer dig. Når du føler dig klar, kan du vælge at overgå til vores normale barselshold.